Recesja dziąseł to problem, który rozwija się stopniowo i często długo pozostaje niezauważony. Polega na cofnięciu się dziąsła i odsłonięciu szyjki zęba, a czasem nawet jego korzenia. Wiele osób ignoruje pierwsze objawy, uznając je za „naturalny proces starzenia się”, tymczasem nieleczona recesja może prowadzić do nadwrażliwości, rozchwiania, a nawet utraty zębów. W tym wpisie wyjaśniamy, skąd się bierze recesja dziąseł, jak ją rozpoznać oraz jakie są nowoczesne metody leczenia i profilaktyki.

Czym jest recesja dziąseł?

Recesja dziąseł (czyli cofanie się dziąseł) to proces, w którym tkanka dziąsłowa przemieszcza się w kierunku korzenia zęba, odsłaniając jego wrażliwą część. W efekcie ząb wydaje się dłuższy, pojawia się dyskomfort przy myciu lub jedzeniu, a w bardziej zaawansowanych przypadkach – ruchomość zęba.

Jakie są przyczyny recesji dziąseł?

Recesja dziąseł może mieć różne źródła, często nakładające się na siebie. Do najczęstszych przyczyn należą:

  • Zbyt intensywne szczotkowanie zębów – szczególnie twardą szczoteczką i z użyciem past ściernych,
  • Nieprawidłowy zgryz – zbyt duży nacisk na konkretne zęby może prowadzić do cofania się dziąseł,
  • Bruksizm (zgrzytanie zębami) – nocne napięcia mięśniowe wpływają nie tylko na szkliwo, ale i na przyzębie,
  • Choroby przyzębia (np. paradontoza) – przewlekły stan zapalny prowadzi do zaniku dziąseł i kości,
  • Palenie tytoniu – osłabia krążenie w tkankach dziąsłowych i utrudnia regenerację,
  • Czynniki anatomiczne – cienki biotyp dziąseł, genetyczna predyspozycja, płytko osadzone korzenie,
  • Nieprawidłowo dopasowane uzupełnienia protetyczne lub ortodontyczne.

Objawy, które powinny Cię zaniepokoić

  • Odsłonięcie szyjek zębowych i „wydłużenie” zębów,
  • Nadwrażliwość na zimno, ciepło, słodkie lub kwaśne potrawy,
  • Krwawienie lub ból dziąseł przy szczotkowaniu,
  • Pogłębiające się „rowki” między zębami a dziąsłami,
  • W skrajnych przypadkach – ruchomość zębów.

Jak leczyć recesję dziąseł?

Leczenie recesji dziąseł zależy od przyczyny, stopnia zaawansowania oraz ogólnego stanu jamy ustnej. W maxx clinic dobieramy metodę indywidualnie do pacjenta – oto najczęściej stosowane rozwiązania:

1. Zmiana nawyków higienicznych

Edukacja w zakresie prawidłowego szczotkowania (delikatna technika, miękka szczoteczka), dobór odpowiednich past i płukanek.

2. Skaling i leczenie chorób przyzębia

Usunięcie kamienia nazębnego i biofilmu bakteryjnego to podstawa walki z zapaleniem przyzębia. W niektórych przypadkach konieczne jest leczenie periodontologiczne.

3. Szyny relaksacyjne na bruksizm

Dla osób zgrzytających zębami stosujemy specjalne szyny nocne, które zmniejszają nacisk i chronią dziąsła.

4. Korekta ortodontyczna lub protetyczna

Jeśli recesja wynika z nieprawidłowego ustawienia zębów lub przeciążeń zgryzowych, rozwiązaniem może być leczenie ortodontyczne.

5. Mikrochirurgia periodontologiczna

W zaawansowanych przypadkach wykonujemy zabiegi pokrywania recesji przy użyciu przeszczepów tkanki łącznej lub specjalnych membran regeneracyjnych. To precyzyjne procedury przywracające estetykę i funkcję dziąseł.

Przeczytaj także: Diastema – co oznacza przerwa między zębami i czy warto ją leczyć?

Jak zapobiegać recesji dziąseł?

  • Myj zęby delikatnie i dokładnie, stosując miękką szczoteczkę i odpowiednią technikę,
  • Nitkuj lub iryguj przestrzenie międzyzębowe, aby usuwać bakterie,
  • Unikaj palenia tytoniu,
  • Regularnie odwiedzaj dentystę i higienistkę,
  • Reaguj na pierwsze objawy nadwrażliwości lub krwawienia dziąseł,
  • Zgłoś się na konsultację, jeśli zauważysz cofające się dziąsła – im szybciej zaczniesz działać, tym większa szansa na skuteczne leczenie.

Recesja dziąseł to nie tylko problem estetyczny

To sygnał, że tkanki otaczające ząb wymagają opieki. Im wcześniej zostanie rozpoznana i prawidłowo leczona, tym większe szanse na zahamowanie procesu i odbudowę zdrowej linii dziąseł.

W maxx clinic oferujemy kompleksową diagnostykę i leczenie recesji dziąseł – od konsultacji higienizacyjnej, przez leczenie przyzębia, po nowoczesne zabiegi mikrochirurgiczne. Jeśli zauważyłeś cofające się dziąsła lub odczuwasz nadwrażliwość – nie zwlekaj. Zdrowe dziąsła to podstawa trwałego uśmiechu, dlatego umów się na przegląd już dziś.