Wrażliwe zęby to problem, z którym zmaga się wiele osób – zarówno młodszych, jak i starszych. Ból lub dyskomfort podczas picia gorącej kawy, jedzenia lodów czy słodyczy sygnalizuje problemy wymagające leczenia. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego zęby stają się nadwrażliwe, jakie są najczęstsze przyczyny i jak skutecznie sobie z tym radzić.
Czym jest nadwrażliwość zębów?
Nadwrażliwość zębów to krótkotrwały, ostry ból lub dyskomfort wywołany przez bodźce zewnętrzne – najczęściej zimno, ciepło, kwaśne lub słodkie pokarmy. Objawia się najczęściej w okolicy szyjek zębowych, czyli tam, gdzie szkliwo jest cieńsze lub odsłonięta zostaje zębina.
Dlaczego zęby reagują na zimno, ciepło i słodkie?
Reakcja na temperaturę lub smak wynika z odsłonięcia kanalików zębinowych – drobnych kanalików prowadzących do nerwu zęba. W normalnych warunkach są one chronione przez szkliwo lub dziąsła. Gdy ta bariera zostaje naruszona, bodźce łatwo docierają do wnętrza zęba i powodują ból.
Najczęstsze przyczyny nadwrażliwości zębów
- Recesja dziąseł (cofanie się dziąseł)
Odsłonięcie szyjek zębowych w wyniku cofania się dziąseł sprawia, że zęby reagują na temperaturę i smak, dlatego odczuwamy ból. - Ścieranie szkliwa
Zbyt agresywne szczotkowanie zębów, używanie twardej szczoteczki lub past o wysokiej ścieralności może prowadzić do uszkodzenia szkliwa. - Bruksizm (zgrzytanie zębami)
Nadmierne zaciskanie zębów powoduje mikrouszkodzenia szkliwa i odkrycie zębiny. - Próchnica i nieszczelne wypełnienia
Ubytki próchnicowe lub uszkodzone plomby mogą zwiększać wrażliwość zębów na słodkie i zimne bodźce. - Erozja szkliwa spowodowana dietą
Częste spożywanie kwaśnych napojów i potraw (cytrusy, ocet, napoje gazowane) prowadzi do rozpuszczania szkliwa i zwiększenia nadwrażliwości. - Niedawne wybielanie zębów
Po profesjonalnym wybielaniu może wystąpić przejściowa nadwrażliwość, która zazwyczaj ustępuje po kilku dniach.
Przeczytaj także: Czy warto usuwać kamień nazębny, jeśli nic nie boli? Co daje regularna higienizacja jamy ustnej?
Jak leczyć nadwrażliwość zębów?
- Używaj pasty do zębów dla zębów wrażliwych
Specjalistyczne pasty z fluorkiem cyny, azotanem potasu lub hydroksyapatytem uszczelniają kanaliki zębinowe i zmniejszają przewodzenie bodźców. - Zmniejsz siłę szczotkowania
Stosuj szczoteczkę o miękkim włosiu i delikatną technikę szczotkowania – bez szorowania. - Unikaj kwaśnych i słodkich pokarmów
Dlatego ogranicz spożycie napojów gazowanych, cytrusów i słodyczy, które mogą pogłębiać erozję szkliwa i drażnić odsłoniętą zębinę. - Stosuj płukanki wzmacniające szkliwo
Płyny do płukania jamy ustnej z dodatkiem fluoru pomagają chronić szkliwo i zmniejszają wrażliwość. - Zgłoś się do stomatologa
W przypadku przewlekłej nadwrażliwości warto wykonać dokładną diagnostykę, ponieważ może to pomóc w szybki rozwiązaniu problemu.
Dentysta może zaproponować:
– fluoryzację gabinetową,
– lakierowanie szyjek zębowych,
– odbudowę szkliwa materiałem kompozytowym,
– leczenie chorób przyzębia lub uzupełnienie nieszczelnych wypełnień.
Czy nadwrażliwość zębów można całkowicie wyleczyć?
W wielu przypadkach nadwrażliwość zębów można skutecznie zniwelować lub całkowicie wyeliminować, jeśli zostanie odpowiednio wcześnie rozpoznana i leczona. Kluczowe są regularne wizyty u dentysty, ponieważ prawidłowa higiena jamy ustnej i unikanie czynników sprzyjających uszkodzeniu szkliwa.
Masz nadwrażliwość? Umów się na wizytę
Wrażliwe zęby to nie tylko uciążliwość, ale także sygnał, że coś dzieje się w jamie ustnej. Reakcja na zimno, ciepło czy słodkie może świadczyć o odsłoniętej zębinie, erozji szkliwa, próchnicy lub problemach z dziąsłami. Nie warto tego ignorować. Odpowiednia higiena, zmiana nawyków i konsultacja ze stomatologiem pozwolą szybko wrócić do komfortu codziennego jedzenia i picia.
Jeśli zmagasz się z nadwrażliwością – umów się na wizytę i dowiedz się, jaka forma leczenia będzie najlepsza w Twoim przypadku.